[...] “male ale”. Jesli polscy studenci medycy opieraja swoja wiedze na artykulach zamieszczanych w tygodnikach popularnych typu “Wprost” (tam ukazal sie artkul poswiecony suplementacji witaminowej i jej negatywnym wplywie na zdrowie czlowieka, ktory cytujesz), to juz wiem dlaczego coraz glosniej sie mowi o [...]
znudził mi się chce mieć jakiś pas. a w google ch**a jest pisze tylko o historii i ogółach... 1 czy to prawda że taekwondo jest Semi contact, i nie używa się tam rąk? Z trzech szkół itf wtf i gtf która najlepsza? jak oglądałem filmiki tkd widziałem tam mase pokazówek a kopnięć było dużo i były szybkie ale bardzo słabe, przeciwnicy się kopali na [...]
[...] temu radzieccy trenerzy i teoretycy sportu stwierdzili iz SZYBKOSC jest najwazniejsza ("Speed is the King"). Tym nie mniej, szybkosc, predkosc, dynamika czy jak by tam ktos chcial to nazwac, jest pochodna wlasnie sily. Ale to taka generalne dygresja. SW sa "nieco" inne. Tak np w porównaniu do biegu sprinterskiego na 100 m, w [...]
Przerzucilem się na apteczny enan. Jutro powiem jak porównanie z propem. Ja narazie nogi i tylek tylko kłuję. Góra za słaba żeby tam bić. A tak z ciekawości po co bijecie w barki etc? Każdego co osobiście pytałem to mi mówił że różnicy nie robi czy dupa czy udo i tak wszystko tak samo rośnie. Przecież to nie Synthol ziomek. Nie rosnie tam gdzie [...]
Znalazłem coś takiego: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54972404 Mogłoby być? Coś tam pisze na dole że to co uzyskam to gdy odstawie kreatynę to wszystko spadnie spowrotem. Tylko pisze też że żeby nie spadło to najlepiej kupić glutaminę, pewnie jeszcze ich firmy żeby zarobili :P No ale jak ma mi spaść to raczej nie ide na taki biznes. No i [...]
[...] sam siebie. Wszystko zostało opisane w temacie który został usunięty chyba po godzinie. Moze właśnie do obecnej sytuacji by nie doszło gdyby nie to że naruszyłem jakis tam punkt regulaminu który przez moderatorów nie zawsze jest przestrzegany. Obecnie mam wyebane na dzieł doping na sfd bo zrobił sie tu strzszny syf i działam sobie na forym [...]
To już sam nie wiem co lepsze,w zasadzie split mi odpowiada ale FBW mogłoby coś zmienić ;/ ok a jak ćwiczyć barki,zupełnie mi nie wchodzą prawie żadne ćwiczenia,jedynie wyciskanie sztangi cos tam czuje,macie jakieś plany na barki?
Czytałam co tam jest w środku i wydawało mi się w porządku. Czyli mam zrezygnować z wszelkich gotowców i absolutnie nie iść na łatwiznę? A czy na te suszone mogę sobie od czasu do czasu pozwolić?
[...] + 2 kawałki ciasta wieczorem, reszta czysta jak polska wódka %-) A tutaj zdjęcie, wj**ałem się na wysoką skałę, ściągnąłem koszulkę, rozłożyłem ręce i oto co wyszło Ktoś tam z dołu krzyknął, że Jezus ze Świebodzina :-D (ps. przy okazji rozj**ałem sobie spodenki, dziurę na jajkach teraz mam %-) http://s5.ifotos.pl/img/IMG3324JP_arpnnqa.jpg [...]
[...] sie z tym spotykalem to nie wiem co oznaczają te skroty e2d e4d ed??? Nie no dyspozycyjnosc przyjaciela jest tylko ze nie jakas super ekstra jak zwykle. Juz przyjalem w tamtym tyg 400 mg. Aha czyli odpuscic tren ace zeby nie bic od razu po trenie en ale to wiecej nie bede potrzebowac trena en? Znaczy sie wystarczy mi 10ml ampulka? Iw i ew [...]
[...] nawadniania. Co prawda jesienią po 10 dniowym intensywnym wyjeździe zgodnym z opisanym powyżej schematem przybyło mi 3kg ale była to chyba czysta masa mięśniowa i to tylko tam gdzie potrzeba (utrzymanie stałego obwodu w pasie i spadek %bf o 2 pkt. procentowe). Teraz spróbuję nowego CreaFusion tyle, że w o połowę mniejszych dawkach. Sądząc po [...]
No cóż sam myślałem w przyszłości o dietetyce w razie gdyby nie udało mi się dostać tam gdzie chciałem jako "kierunek awaryjny". Myślę że największe szanse na zostanie dietetykiem jakiegoś sportowca jest bycie mniej więcej takim jaki powinien być taki sportowiec, tzn. nie chodzi mi o to że np. dietetyk strong mana powinien podnosić tyle [...]
Witam szefową bardzo się cieszę , że tak szybko mnie odwiedziłaś. Jestem w trakcie układania dietki zdjęcia postaram się wrzucić jak zrobię aktualne. Jeżeli chodzi o trening to tu jest mały kłopot bo na siłowni nie ma raczej kompetentnej osoby pod postacią trenera i to w ogóle jest specyficzne miejsce bo podzielone na strefę męską i damską [...]
siema,siema mam identyczny problem z którym sie męczę już od ponad roku.Kiedys nawet w akcie desperacji poszedłem do dermatologa(ale koleś no nie wiem co ten lekarz tam robi)bo dosłownie powiedział mi "że mi to przejdzie,żebym się nie martwił":)no ładnie jakos nie przechodzi:).Będę szukał jakichś leków bo to jest nie do [...]
[...] np w szkole, czy w pracy mam wtedy rozpaloną tważ czy atenolol coś pomoże jest hyba na recepte od jakiego lekarza wziąść takową. Jak myślicie czy opłaca się iść do dermatologa z tym czy to strata kasy. I prosił bym coś na temat śniegowania czy to może mi pomóc bo coś tam czytałem ze niby pomaga. Za odpiowiedzi z góry dzięki. pozdrawiam !Radek!
[...] się do lepszego dostarczania składników do kości. Obilo mi sie tez gdzies o uszy ,ze lezac (nie spiac tylko lezac !! ) tez sie rosnie , poniewaz gdy jestesmy w ruchu to cos tam sie blokuje czy cos takiego, nie pamietam juz jeśli dobrze zrozumiałem o co Ci chodzi, to nic się nie blokuje, tylko w momencie gdy kręgosłup jest ustawiony pionowo, to [...]
[...] kalibru. Sam wybierasz czy to ma być boczby zapłon (LongRifle 0,22), czy centralny zapłon, czy można ją nazwać bronią bojową, bo są to H&K, SigSauer, Glock, czy co tam wymyślisz. Warunek - ma się zmieścić w pudełku. Wcześniej wprowadziłęm was w bład, że aby uzyskać pozwolenie trzeba chodzić conajmniej rok na zawody. Oczywiście tak, ale [...]
[...] bo było za ostro dla mnie /ale to nie było w Opolu/. Dlatego pod tą nazwą mogą się kryć różne zajęcia. Niestety, obejrzałam sobie plan zajęć w moim ulubionym Fitlife i tam aklurat "skasowali" w tym sezonie to co mogłabym polecić: czyli areoboxing lub nawet Krav Maga. Bo rozumiem, że różne takie intensywne zajęcia na rowerkach, to [...]
SMAK: niedobry cytrynowy smak 3/10 ROZPUSZCZALNOSC: 9/10 kilka machniec lyzka i bylo po sprawie DZIALANIE: mysle, ze jakas tam delikatna pompa byla, poniewaz juz po 3 seriach na bica ostro mi sie lapy rozrosly, ale sam nie wiem co sadzic o tym produkcie... patrzac na sklad - godny uwagi :) dziekuje za probke ("bezplatna saszetka")
[...] że robi te szkolenie w grudniu i narazie czekają na kolejnych chętnych, takze to moze potrwać pare miesięcy, ale znalazłem numer do jakieś takiej szkoły czy i biura na jurowieckiej i koles powiedział, że też w grudniu robili ale jeśli mi bardzo zależy to moge tam zalecieć, wziąć materiały i tak jakgdyby indywidualnie. W ferie tam pojadę i obadam
"Sambo" Vs "Crav Maga"
